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Tout comprendre pour déchiffrer les étiquettes du supermarché

Doit-on se fier au Nutri-Score ou à une autre application ?

Démêler le vrai du faux : faut-il vraiment manger le matin ? Faut-il vraiment manger moins ou même manger bio ? 

Comprendre l’effet yo-yo, le jeûne intermittent et bien d’autres sujets pour reprendre le contrôle de son assiette

bequard andrea
bequard andrea
N'hésitez pas à contacter Jasmin pour vos projets sportifs et alimentaires ! Grace à son programme sur mesure, son suivi et sa bienveillance, il vous aidera à atteindre vos objectifs :)
Laura natalia
Laura natalia
Je suis très satisfaite de mon expérience avec Jasmin. Il a su m'écouter et comprendre mes objectifs, et il a créé un programme d'entraînement sur mesure qui m'a permis d'atteindre mes objectifs plus rapidement que je ne l'aurais cru possible! Je recommande fortement! :)
Marine Selva
Marine Selva
Yan Ichedad
Yan Ichedad
Après plusieurs coachs testés j’ai enfin trouvé celui qui me correspond. Jasmin est bienveillant, à l’écoute, n’a aucun jugement et sait mettre en confiance. À la fois gentil mais également ferme quand il le faut, il m’a permis de trouver en plus de la motivation la discipline lorsque je me relâchais, grace à son professionnalisme. Je recommande vraiment pour toutes les personnes qui cherchent un coach humain et dynamique ce qui se fait rare de nos jour ! :)
Tina N.
Tina N.
Pour les personnes qui souhaitent avoir un suivi personnalisé, complet et qui fonctionne, je vous recommande Jasmin. Un coach à l'écoute, pédagogue et qui vous mettra à l'aise. Pour se donner au sport, il faut évidemment de la motivation et Jasmin sera là pour vous pousser à dépasser vos limites 😉
Domi Brette
Domi Brette
Super coach Très à l’écoute Motivé motivant et hyper sympa Je recommande Dominique
dominique savreux
dominique savreux
Jasmin est un super Coach Il est toujours de bonne humeur, il fait attention à ta personne, à ta posture, il est enthousiaste, il est motivant.. ces cours sont bien structurés, c'est pour cela que je reviens d'année en année, j'y trouve mon équilibre Jasmin merci
Juliette Bouloy
Juliette Bouloy
Jasmin est un prof attentif et attentionné. Il sait donner des conseils personnalisés. Les exercices sont variés et on progresse à son rythme. À recommander :)
Jade Hanotaux
Jade Hanotaux
C'est toujours un plaisir de venir au cours le mercredi! Ça me permet de me défouler et me met de bonne humeur pour le reste de la journée. Les exercices sont variés et efficaces, et le coaching est motivant!
Karine N.
Karine N.
Coach très pédagogue et à l'écoute. Il s'adapte aux capacités et aux besoins de chacun. Je suis ses cours de pilates depuis 2 ans et j'en suis très contente.

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Pourquoi et pour qui ? Est-ce que Up Coaching est fait pour vous ?

Up Coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent travailler sur elles-mêmes pour considérablement s’améliorer, se donner les moyens de s’élever, de dépasser leurs limites actuelles.

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